Лекция В. Н. Селуянова для сборной по самбо, ч.1

Видеозаписи лекций Виктора Николаевича Селуянова давно гуляют по сети, я находил их на многих ютуб каналах. Но обычно они перемешаны, разрознены или не полные.

Я собираюсь исправить это. Хочу представить вам первую из двух лекций Селуянова для самбистов. Я собрал все части лекции в единое видео, пронумеровал и подписал их. Переходить от одной части к другой очень удобно с помощью встроенных в видео ссылок.

Если вдруг ссылки мешают просмотру, их можно скрыть, нажав на шестерёнку в плеере ютуба.

Содержание видео:
1. Физиология спортивной деятельности
2. Контроль физической подготовленности
3. Методы физической подготовки
4. Планирование тренировочного процесса
5. Применение биодобавок

Почему эти лекции крайне важны

Эти лекции важны для каждого, а не только для олимпийских чемпионов. Только понимание основ правильных тренировок позволит вам принести себе пользу, а не вред.

Виктор Николаевич не просто даёт конкретные рекомендации. Он объясняет самую суть, он даёт понимание.

Обсуждение

avatar

wpDiscuz