Обзор гири: уральская соревновательная, 16 кг
Соревнования по гиревому спорту проходят на гирях именно такого форм-фактора. Более того, производитель утверждает, что мировые соревнования проходят именно на их гирях. Вот так гиря выглядит у них на сайте:
Эту гирю я не мог не купить, всё-таки, это эталон. Да и стоит она хоть и дороже остальных подобных гирь, но не так дорого, как могли бы запросить за эталон.
Упаковочка очень приятная, пенопласт с выемками под гирю, прямо какой-то айфон.
Ну а дальше начинается сама гиря. И, к сожалению, это разочарование. Смотрите сами.
Гиря покрашена и обработана в лучших традициях советского союза: на отъебись. Как сказали мне в магазине, когда я покупал, «а всё равно будете заниматься и краска облупится». Нормальный настрой :)
Ручку держать вполне удобно. На предплечье давит меньше, чем тот же SportElite, но всё равно ощутимо. Неудобная полая громоздкая форма, я предпочитаю сплошные гири, без воздуха внутри. Когда поднимаю её, такое ощущение алюминиевости. Не очень приятное.
Ручка удобная только для поднятия одной рукой, для разных физкультурных упражнений, вроде приседаний с гирей или halo, такая ручка и форма неудобна.
Отдельно хочу отметить, что в российском информационном поле, именно эти гири на голову лучше распиарены и освещены, по сравнению с любыми другими. Много рекламных и информационных роликов от «звёзд» Ивана Денисова и Ксении Дедюхиной. По этому направлению «Уральская гиря» очень сильно обогнала буквально стоящих на месте конкурентов.
Если вы планируете соревноваться в гиревом спорте, то по большому счёту у вас нет другого выбора, вам стоит пользоваться официальным инвентарём. Как говорит сам основатель «уральской гири», они сместили центр тяжести ближе к ручке, и поэтому на уральских гирях были установлены новые мировые рекорды. То есть особенность конструкции уменьшает нагрузку на мышцы.
Мне же для домашнего и офисного использования нужно другое. Наоборот, высокую нагрузку на мышцы. Удобство в использовании для широкого спектра упражнений. В конце концов, строгий и опрятный внешний вид, защита пола и предплечья от повреждений. Это всё не про соревновательную уральскую гирю.
У меня в данный момент дома стоит две гири 16 килограмм, (больше фото в обзоре гири SportElite)
и если я хочу просто встать из-за компьютера и сделать по 10 жимов одной и другой рукой, я беру гирю SportElite, а не уральскую соревновательную. Эту полую громоздкую странного цвета штуку просто не так приятно держать в руках.
Но продавать я её не собираюсь. «Эталон» должен быть под рукой, чтобы ясно видеть и не забывать, насколько другие гири лучше :)
Плюсы:
- эталонные соревновательные форма, вес, размер, цвет
- самый лучший пиар в России
- хорошая упаковка
- не завышенная цена
- доступны варианты с практически любым весом
Минусы:
- «ручная работа» — покрашено и обработано кустарно, неровно и плохо
- вырвиглазный цвет
- полая, нет ощущения монолитности
- громоздкая
- центр тяжести около ручки, такой снаряд уже существует — это гантеля, это скучно
- ручка подходит только для классических соревновательных гиревых упражнений, неудобно держать двумя руками, например для приседаний
- не обрезиненная — не защищает пол и предплечья
Обсуждение
Покупал недавно такую-же гирю, попробовал позаниматься, и через день отправил обратно — редкостное говно!
Здравствуйте, Борис. Спасибо, что поделились своим опытом :)
Вы, ребята, дилетанты: уральские гири не для жима, а классических рывков\толчков. Разработана и сбалансирована с учетом этого. Жимы гири — это вообще мазохизм, чреватый травмами суставов и позвонков. Для этого любители и профессионалы используют гантели и штанги.
Для 16 и 24 кг, из за одинаковой для всех соревновательных гирь формы, был смещен центр тяжести (так как они пустотелые) для уменьшения инерции, нагрузки на запястья и экономии сил на 10 минутном лимите времени.
Вероятно, у вас еще и отсутствует техника рывка. )) Уральские — для гиревого спорта.
Здравствуйте, Бывалый.
Ну то есть вот так пришли и начали давить авторитетом, да? «вы дилетанты», «у вас вероятно отсутствует техника рывка», …
И кстати для меня удивительно, что у вашего комментария много лайков, вполне настоящих. Потому что мне, прочитавшему ваш комментарий, очевидно, что нападки такого уровня подействуют только на людей поверхностных. А вот для людей думающих, я хочу предложить вам всё-таки прокомментировать увиденные мной яркие недостатки в качестве этой гири.
Что скажете насчёт окраски как у дяди-вани в гараже? Все остальные гири других фирм покрашены и обработаны нормально, а эта — даже в руки брать не хочется. Вот, сравните сами с другими фотографиями https://dima.stefantsov.com/reyting-gir/
Что скажете насчёт вырвиглазного цвета? При условии, если гирю хочется поставить не в спортзал, а в комнате, в офисе на работе. Созванивался с производителями, они сначала дали понять, что смогут покрасить её в любой цвет, но когда поняли, что мне нужен единичный экземпляр, а не оптовая партия, сразу отказали в такой продвинутой ручной работе. Тоже сервис, кстати. Отсутствует.
А про громоздкость что скажете? Для соревнований её сделали такой, чтобы все движения выполнялись гирями одного размера, и типа сразу можно было привыкать к одному размеру. А если я не спортсмен, и хочу использовать гирю по назначению — чтобы поработать со свободным весом, таким как я зачем «стандартный размер»? Правильно, мне он не нужен. И для меня пустотелая неприятно ощущающаяся гиря — это минус. А вы на это отвечаете «вы дилетанты и у вас отсутствует техника». Ну ей богу, это же как на обвинение «вы украли все деньги, где они?» ответить «да просто вы ебёте гусей!» Алё, при чём тут гуси, я говорю деньги где.
И так далее. Вы мне зачитали рекламный материал в вольном пересказе, я тоже это читал: смещённый центр тяжести, уменьшение нагрузки на запястье, экономия сил, все современные рекорды были поставлены именно на гирях такой конструкции…
А мои мысли по этому поводу знаете какие? Если вам хочется что-то больше раз поднимать за 10 минут, возьмите воздушный шарик, и поднимите его много-много раз. Тупо сделали другой снаряд. И с другим снарядом смогли сделать больше раз. Ну логично. Снаряд другой. Центр тяжести другой. С такой конструкцией делать немного легче. Поэтому получится сделать больше. А смысл? Просто красивая цифра? Спортсмен-то не стал сильнее. Просто изменился снаряд. Ну, хочется новых рекордов и более красивых цифр — вперёд. Но ко мне, не-спортсмену, это отношения не имеет. Мне пофиг на цифры. Как, надеюсь, и большинству читателей. Гири нужны для здоровья и тонуса. А не для красивой цифры.
Повторяюсь, мой взгляд — взгляд человека НЕ занимающегося гиревым спортом. Если вы занимаетесь гиревым спортом, У ВАС НЕТ ВЫБОРА. Вам придётся использовать Уральские гири. Поэтому для вас нет разницы, какой у них рейтинг, насколько они красивые, насколько качественно сделаны.
Если вы в гиревом спорте — вы используете Уральские. Как минимум потому что они пролоббировали себя в ассоциации.
Причём я даже не могу про это в негативном ключе сказать, ребята молодцы. Всё-таки хоть что-то на территории РФ начали делать. Плохо. Но зато своё :) я поддерживаю такую инициативу.
Без обид, но вы правда дилетант. Спортивная гиря удобна для однорукой работы, создана для однорукой работы, хорошо лежит на предплечье, хорошая толщина и форма ручки. Гиря стальная, без швов, с умеренно шершавой ручкой подходящей для магнезии и наждака. Краска дрянь, но на стали вообще мало что держится. Цвет мне нравится :-)
У меня больше вопросам к «современным» гирям с широкой ручкой. Технику не отработаешь (разные размеры), ручки «отбалды», лежат хуже. Кстати, гало прекрасно делается с уральской :-)
Здравствуйте, Андрей. Ещё раз хочу напомнить, что моя задача, как я и описал, это выбрать и купить такую гирю, которую можно будет поставить в офис, чтобы вставать из-за компьютера каждый час и разминаться. Из задачи исходят специфические требования. Не вырвиглазный цвет, опрятный вид, желательно обрезиненность и так далее. К гиревому спорту я никогда не имел, не имею и не планирую иметь никакого отношения. Мне просто нравятся гири :)
Всвязи с этим я с любопытством наблюдаю, как люди приходят и прямо с разгону самоутверждаются «ты — дилетант». Да я в деле выбора гири для офиса собаку съел! Я профи в выборе гири для офиса!
Со временем я действительно поменял своё мнение про двуручность, уже не вижу в этом какой-то необходимости, мне действительно оказалось приятно держать в руках именно одноручные гири. Занимаюсь именно с одноручной, конечно не уральской. Но вообще в первую очередь это потому что у двуручной SportElite острый угол упирается в предплечье, этот недостаток перевешивает возможное достоинство двуручности.
Уральская гиря действительно относительно хорошо лежит на предплечье. Но не лучше, чем обрезиненная foreman, например. Видимо как минимум за счёт того, что у форемана упругое резиновое покрытие. И вообще, какая магнезия, какой наждак, я говорю в офис поставить, встать из-за компьютера и размяться. Тихо, мирно, аккуратно. Без кусков отлетающей кожи, мяса, кровищи, без всех этих предметов гордости настоящих гиревиков.
Действительно к «современным кроссфит» гирям с большими ручками у меня точно такие же вопросы, как и у вас. Все ручки разные, почти все — неадекватные и неудобные, я например для Body-Solid описывал, как там можно что-нибудь себе повредить от такой ручки.
Спасибо за ваш отзыв, Андрей, читателям он может быть полезен как альтернативный взгляд на ту же самую гирю!
Речь исключительно про непонимание предназначения спортивной гири, и вытекающую из этого ругань. Сильнее на предплечье давит из-за большего радиуса, с 32 и выше ситуация будет обратная. Также вы не понимаете тренировочный процесс и ругаетесь на центр тяжести, тогда как 16кг это очень, очень мало для почти любого движения, тем более выверенного, а с 32 всё иначе. Для домашнего применения такие гири тоже хороши, как минимум за счёт умеренно гладкой рукояти (а у декатлона днище) и круглого корпуса, хорошего баланса для жонглирования. Смещение центра масс также помогает убрать излишнюю баллистику.
«непонимание предназначения спортивной гири»
У меня есть цель. Для этой цели я пытаюсь подобрать идеальный инструмент, пробую все возможные и доступные варианты, своими выводами делюсь. В первую очередь вам следует сверить свои цели с моими. Если цели разные, то будет логично, если и инструменты достижения целей будут для нас разными. Мне кажется если какое-то непонимание и есть, то оно именно в этом.
«Сильнее на предплечье давит из-за большего радиуса»
Не совсем понял. По моим ощущениям, уральская как раз давит на предплечье меньше всех остальных необрезиненных. Как раз из-за большего радиуса. Но субъективные ощущения всё равно менее приятные, в руку из-за пустотелости её брать не хочется.
Мне вообще вся эта бутафорская тема не нравится. Всю жизнь были нормальные металлические блины для штанг. А потом пришёл кроссфит, и начал делать ОГРОМНЫЕ блины, типа чтобы штанга в 80 кг смотрелась будто в 320 кг. Не люблю такую показуху.
Большая но лёгкая уральская гиря 16 кг — туда же.
«Также вы не понимаете тренировочный процесс и ругаетесь на центр тяжести»
Ещё как понимаю, Андрей! Тренировочный процесс заключается в том, чтобы встать из-за компьютера, взять гирю, и пожать её 10 раз левой рукой, затем 10 раз правой. Например так.
Как я и написал в статье, мне от снаряда нужно не «упрощение выполнения упражнений», а наоборот мне хочется честности, обычной сложности. Если бы я хотел скуки и простоты, я бы поднимал гантели. Но на самом деле я того, что центр тяжести сместился — не заметил. Единственное, что я почувствовал — это что гирей неприятно заниматься, она пустая, будто алюминиевая.
«Для домашнего применения такие гири тоже хороши»
Опачки! Мне кажется вы наконец-то ступили на мою территорию! )
Давайте посмотрим, какие вы приведёте аргументы!
«за счёт умеренно гладкой рукояти (а у декатлона днище)»
Уже точно гири декатлон не помню, но вроде это такое себе сравнение. Троечника с троечником. Могу ошибаться, но вроде как после занятий с уральской гирей, от ручки в руке остаётся (неприятный) металлический запах.
А знаете, какие ручки на самом деле приятно брать в руку? Как у форемана. Посмотрим, как это покрытие себя покажет со временем. Я эти гири фореман видел в фитнес-клубе, уже даже резину смогли разорвать, а ручки как новенькие, возможно покрытие ручек прослужит долго. Если не фореман, то у меня рука тянется к bodyboss. Там покрытие уже не гладкое, классические гиревые марафоны скорее всего будет проблематично делать, но у меня и нет такой цели. Но тем не менее покрытие более-менее приятное, и насчёт его долговечности у меня не возникает вопросов (может оно долго и не прослужит, но по ощущениям — будто всё будет хорошо).
В плане долговечности покрытия ручки, я думаю универсальный самый надёжный вариант это как раз уральская: нет покрытия — нет проблем =)
«Для домашнего применения …»
«… хорошего баланса для жонглирования»
Мы точно про один и тот же дом говорим?!
И нет, даже если речь об улице, жонглировать предметами со смещённым центром тяжести всегда было тяжелее. Я, соответственно, не профессионал. Но мой первый порыв — жонглировать гирями Bodyboss. Как раз и необрезиненные, и сплошные.
«Смещение центра масс также помогает убрать излишнюю баллистику.»
Скажу ещё раз, если я хочу без баллистики, я выбираю гантели. Гири они как раз для того и нужны мне, чтобы вес находился где-то не там, где ручка, где-то ниже. Чтобы всякие мелкие мышцы, мышцы-стабилизаторы тоже прокачивались. Но в то же время чтобы вся эта конструкция не болталась. В общем, случайно купил себе и попробовал гирю и сразу влюбился :)
Не отнимайте у меня этот классный стандартный для гирь центр масс.
По блинам: это просто дешёвые бамперы. Тяжёлоатлетические пластины должны одновременно быть и одного размера, и прыгать, не ломаясь и не убивая покрытие. Посмотрите на сайте юстил (кидал ссылку на их гирю) сколько стоят именно тяжёлоатлетические. «кроссфитерские» пластины меня тоже веселят, но они и прыгают, и одного размера, и стоят меньше.
По ручке: запах остаётся от любого металла, это не показатель. Большая часть гирь с дерьмовой ручкой, со швами, с очень грубой ручкой, или слишком скользской, или покрытие отлетает при ударах (а они будут, когда гири 2). УГ в этом смысле неубиваемая, нечему ломаться и портиться :-) Хорошее порошковое покрытие отлично подходит для дома, но тоже может отлетать, даже хорошее. Мой совет: для 2 рукой работы брать спортивные гири, для однорукой – порошоковое как у элейко, юстила и прочих топовых фитнесс-гирь.
Да точно об одном. С гирями очень много всего можно делать, включая перевёрнутые жимы и жонглирование для удовольствия во дворах :-)
Повторюсь: баллистика нужна в нижней точке маха, или подрыва. А верхней точке баллистика не нужна, поскольку она или убьёт вам плечевые (привет «американским» махам») или предплечье раздолбит.