Главная > Здоровье > Стоимость полноценного белка из разных товаров

Стоимость полноценного белка из разных товаров

Решил прикинуть, во сколько же обходится полноценный белок из разных товаров. Возможно, вам это тоже окажется полезным.

Знаем, сколько грамм белка нам нужно в день, можем рассчитать, сколько денег в день на это уйдёт.

Десяток куриных яиц С1: 70 рублей, БЖУ 65-55-6, 1.1 рубль/грамм
Куриная грудка филе 1кг: 220 рублей, БЖУ 204-22-4, 1.1 рубль/грамм
Литр молока 1.5%: 40 рублей, БЖУ 29-14-45, 1.4 рубль/грамм
Сыр российский 1кг: 350 рублей, БЖУ 233-294-4, 1.5 рубль/грамм
Сыр диетический 1кг: 500 рублей, БЖУ 290-160-1, 1.7 рубль/грамм
Свинина 1кг: 380 рублей, БЖУ 230-190-0, 1.7 рубль/грамм
Творог 2% 220г: 80 рублей, БЖУ 40-4-7, 2 рубля/грамм
Говядина 1кг: 450 рублей, БЖУ 179-53-12, 2.5 рубля/грамм
Колбаса докторская 1кг: 339 рублей, БЖУ 134-223-11, 2.5 рубля/грамм
Красная рыба 1кг: 600 рублей, БЖУ 200-135-6, 3 рубля/грамм

Обсуждение

avatar

wpDiscuz