Тренировки по Селуянову
Нужно: аминокислоты (питание богатое полноценным животным белком; 1.5г белка на 1кг массы тела минимум; если 2 тренировки в день, то 2-3-4г на 1кг массы тела; […]
Читать полностью →Тег: конспект
Выжимка знаний по теме. Только самое важное. Кратко.
