Главная > селуянов

Крутой мужик, учёный, популяризатор науки в спорте. Объединил и обобщил множество известной разрозренной информации, построил чёткую и ПРОСТУЮ схему/модель устройства нужных для спорта и физкультуры систем организма. Настолько логичную и простую, что она доступна даже не-биологам: спортсменам!
 
Из описываемых им принципов я бы особенно выделил упор на здоровье спортсмена, на «не навреди». Также, простоту и «ленивость» тренировок: перекликаясь с идеями Ментцера, Селуянов обосновывает отсутствие необходимости тренировать мышцы очень часто. Less is more, как писал Ben House.
 
Лично мне особенно нравится стройность мысли Селуянова, логичность в каждом его высказывании. Может быть не всем это важно, но мне, как программисту, всегда бросается в глаза отрывчатость знаний или утверждений других «учёных». У Селуянова же не так. «Дыр» нет. Селуянов — полноценный каркас, фундамент, на котором можно построить понимание тренировочных и спортивных процессов.

Интервью Селуянова для членов клуба Трилайф от 06.12.2015

Роман Угрюмов отлично подготовился и взял первоклассное интервью у Виктора Николаевича Селуянова. Оригинал опубликован на сайте trilife.ru. Здесь раскрываются некоторые тонкости, в которых до этого самостоятельно […]

Читать полностью →

Бесплатные консультации по вопросам спорта и фитнеса

Коротко: есть форум / система вопросов-ответов, где вы можете проконсультироваться по любому интересующему вас вопросу на тему бодибилдинга, похудения, спорта. Бесплатные консультации по спорту. Полная […]

Читать полностью →

Периодичность развивающих тренировок, тонус

Виктор Николаевич Селуянов даёт множество разнообразных рекомендаций на протяжении многих лет, разным слушателям и читателям. Загвоздка в том, что зачастую эти рекомендации практически противоречат сами […]

Читать полностью →

Минималистичный план тренировок на ОМВ по Селуянову

Почему ОМВ: нет высокого давления от больших весов выносливость нахаляву можно начинать даже в домашних условиях, из инвентаря пол и рюкзак с пластиковыми бутылками воды […]

Читать полностью →

Лекция В. Н. Селуянова для сборной по самбо, ч. 2 из 2 + практические примеры

Готова к просмотру, объединённая и размеченная для удобства навигации, вторая (из двух) лекция Виктора Николаевича Селуянова для самбистов. В неё включено и уточнено много дополнительной […]

Читать полностью →

Трибьют энтузиастам от Селуянова

Виктор Николаевич Селуянов делает великое дело. Но без энтузиастов, которые по крупицам собирают доступную информацию, систематизируют её и делают доступной широкому кругу читателей, и я, […]

Концепция биологически целесообразной физической подготовки

Слайды презентации профессора Виктора Николаевича Селуянова к серии лекций «Концепция биологически целесообразной физической подготовки». Скачать полную презентацию можно отсюда. Кроме того, вам может быть интересна […]

Читать полностью →